男性のニキビケアは女性とケア方法同じ?!

簡単!鼻ニキビ予防!改善!

アラサーの主婦です!年齢を重ねるごとに、
肌の潤いがなくなり、また張りもなくなり、エイジングケアに気をつかっている今日この頃です。
さて、鼻ニキビの予防改善の話に移ります。

 

思春期の頃、社会人になってまだ間もない頃はかなり鼻ニキビに悩まされました。
思春期特有のホルモンバランスの乱れや、ストレスなどにより、頻繁に鼻にきびが出てました。
鼻ニキビだけではなく、主にTゾーンのニキビがひどかったです。洗顔料を変えたり、洗い方を工夫してみたり、化粧水乳液、美容液、皮膚科の薬を処方していただいたり、いろいろやってみましたが、
気づいたらまたできていたりして根本からの改善はかなり難しいものだなと思いました。

 

そこで私は体の中からきれいにすればいいんじゃないかと思い、食事から改善することに決めました。とにかく食前に野菜をとる。
私がよく食べていたのは玉ねぎスライスやセロリです。キャベツをレンジでチンして鰹節をかけて醤油で食べたりもしていました。
これをずっと続けて言うと1ヶ月位で肌の調子がいいなと言うことに気づきました。
キメが整い、毛穴が目立たなくなってきました。
勢いに乗った私はもともと気になっていた鼻ニキビによる毛穴の開きを改善するためにいろいろネットで検索をしたり、図書館ではだについて勉強しました。
大事な事は肌をいつも清潔に保つこと。
余分な脂が浮き出てきたらあぶらとり紙なので拭き取るとよかったです。

 

夜お風呂に入り洗顔をし、朝は拭き取り化粧水なので余分な汚れを拭き取ります。
コットンに10円玉位の乳液をたらし、優しく円を描くようにしてマッサージします。鼻だけではなく顔全体をマッサージします。その後にさっぱり系の化粧水を肌に押し込むようにつけます。
これを1週間続けたらかなりツルツルのお肌になりました。ニキビ跡なども目立たなくなりました。
難しいことじゃないのでぜひやってみてください!